?

Log in

No account? Create an account
Статистическое - Нолдорская казарма [entries|archive|friends|userinfo]
Тинкас

[ website | Барад Эйтэль ]
[ userinfo | livejournal userinfo ]
[ archive | journal archive ]

Статистическое [Aug. 5th, 2010|06:25 pm]
Тинкас
[music |Последнее испытание - Конклав магов]

Выпиваю в день порядка 6 литров жидкости. Из них:
Соки (в основном апельсиновый) - 1,5 литра.
Вода (максимально холодная, в идеале чтобы в ней лед плавал) - 3,5 литра
Еще литр - в основном холодные чаи, иногда вино, виски и прочие радости жизни.

Интересно, почему при этом я активно теряю вес?
linkReply

Comments:
[User Picture]From: carex
2010-08-05 10:27 am (UTC)
потому что ничего не ешь?
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: tincas
2010-08-05 10:35 am (UTC)
Только за сегодняшний день - два пакета КпД из мака, пакет КФБ оттуда же (это в меру дофига картошки), КрошкоКартошковая картошка с огромной кучей всяких околомясных наполнителей, пара яблок.
И это я еще не ужинал :)
(Reply) (Parent) (Thread)
(Deleted comment)
[User Picture]From: tincas
2010-08-05 10:36 am (UTC)
Да, за почки я тоже нервничаю.
Но никому больше не говори, что у меня там есть - придет Первый Дом и достанет.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: carex
2010-08-05 10:41 am (UTC)
Хм-хм-хм...
(Reply) (Parent) (Thread)
(Deleted comment)
[User Picture]From: tavia_
2010-08-05 10:41 am (UTC)
И сколько же ты теперь весишь?
И еще - я тоже хочу Макхавку!
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: tincas
2010-08-05 10:51 am (UTC)
77,8 с утра был.
Что именно из МакХавки купить?
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: tavia_
2010-08-05 10:54 am (UTC)
6 макнагетс с кисло-сладким и маленький ванильный коктейль, если не сложно.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: nayra
2010-08-05 10:43 am (UTC)
Купи арбуз! Большой! Будет еще веселей :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: tincas
2010-08-05 10:51 am (UTC)
Прошлый, который я купил, весил 18 килограмм.
Сегодня скорее про дыню думаю.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: tavia_
2010-08-05 10:55 am (UTC)
Кстати, я тут вычитала, что арбузы в холодильник совать нельзя - на них слишком быстро всякая флора и фауна заводится. Лучше сразу съедать.
И про дыню поддерживаю - дыня лучше.
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: eregwen
2010-08-05 11:32 am (UTC)
Ну и как тогда жить? Мы вдвоём не осиливаем и маленький арбуз.:)
(Reply) (Parent) (Thread)
[User Picture]From: platov
2010-08-05 11:01 am (UTC)
потеешь. с потом выходит очень много всякого.
хорошая банька - минус 4-5 кг, кстати )
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: ap0stle
2010-08-05 11:14 am (UTC)
Потому что все 6 литров выходят с по́том. :D
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: la_renarde
2010-08-05 12:44 pm (UTC)
*меланхолично* ужасно завидую людям, которым не заказано пить апельсиновый сок.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: uvanimo_bark
2010-08-05 01:26 pm (UTC)

С сомнением

иногда вино, виски

Вы уверены, что виски - это правильный выбор, как средство, вспомогающее от жары? :)

Да нет, я николи не трезвенник, но назначение крепкого напитка, мне кажется, несколько иное? :)
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: middaysniper
2010-08-05 06:34 pm (UTC)
Значит так Тинкас.
Потеря веса в такой ситуации нормальна , особенно , если ты хоть как то шевелишся.
А теперь пр0сти буду наставлять , согласно ЦаХаЛевскому курсу выживания в пустыне :
Армейская норма Цахал , при тепловой нагрузке 2 (25-32С) и активной деятельности - фляга воды в час(0.5 литра).
При тепловой нагрузке 3 (32-40) фляга каждые 30-45 минут , нас просто останавливали и приказывали выпить флягу до дна.
При тепловой нагрузке 4 (40-45) фляга каждые 20-30 минут .
Воду нельзя подслащивать , колы и подобные напитки также не рекомендуются .Если ты употребляешь соки , по крайней мере на треть разбавляй водой .
У вас сейчас , если верить новостям рбк правильная трёшка , если не четвёрка . При такой фигне есть несколько моментов , которые надо строго отслеживать .
1 Пить по часам , банально забей в телефон будильники на каждые 30 и по звонку опрокидывай кружку .(я использую маленькие бутылки из под колы - они ровно 0.5 и идеально садятся в 0тсеки рюкзака).
2 Тебе должно хотется в сортир , примерно раз в час .Если этого нет , значит уровень воды в теле понизился , пора осушить фляжку.
3 (извини за натурализм) Моча должна быть прозрачной , примерно как белое фильтрованное пиво на солнце , если темнее срочно выпить флягу ,даже если нет желания.
Еда - поменьше мучного и картошки , а также "тяжёлого мяса"(говядина , свинина ,баранина) и как можно меньше жирного - сметаны , сливок , маёнеза и соусов на их основе .
Всё это долго и не без труда усваивается , грузит сердце , почки и печень .
У меня в роте 19 летний пацан сдуру при 40 градусах "собедал" две порции гуляша с картохой - около часа дня и пошёл прилечь в палатке .В 1400 ему было заступать на пост , хорошо что сержант пошёл будить в 1345 и сообразил проверить пульс , когда малёк не проснулся - сердечный приступ.
Рекомендуется :курятина , индюшатина и салаты .Обязательно солить , вообще не забывать докидывать в тело соль .При такой жаре в сутки нужно примерно половину чайной ложки соли.
Виски , водка , пиво вообще все дистилянтные алкоголи строго идут лесом , нельзя - забирают из оборота в теле воду , но подавляют жажду.
Вино можно , но в дозах до 200 грамм при весе 60-70 кг и при условии , что после приёма физических нагрузок в этот день не ожидается.
Старый средиземноморский фокус : сок апельсина на одну меру сока 1.5 меры ледяной воды и четверть меры красного вина .
Этим напитком пользовались ещё греки , как бустером для гребцов на галлерах , но долго его гонять нельзя , он стремительно сжигает ресурсы организма.
Удач , надеюсь поможет.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: isfin
2010-08-11 08:06 am (UTC)
Виски?! Это при такой жаре?!
Можно позавидовать стойкости вашего организма. Правда.
(Reply) (Thread)
[User Picture]From: isfin
2010-08-11 08:12 am (UTC)
А почему теряете вес...
Ну вообще-то вашим способом балерины исстари сжигали лишний жирок: ведь вода со льдом в организме должна согреться до З6 и 6. А это - сжигание калорий.
Иногда, кстати, сама ледяной водичкой балуюсь. Результаты есть.
(Reply) (Thread)